El Campus Nacional de la USTA En la zona de Lake Nona, Orlando, se impartirá un curso de entrenamiento de tenis cardiovascular TRX el domingo 30 de abril de 2017, de 9:00 a 17:00.
El TRX Suspension Trainer es una herramienta de entrenamiento de alto rendimiento y gran portabilidad que aprovecha la gravedad y el peso corporal del usuario para realizar cientos de ejercicios. El TRX está totalmente integrado en el entrenamiento físico de las cuatro ramas de las Fuerzas Armadas de EE. UU. y se puede encontrar en los vestuarios de equipos de las Grandes Ligas de Béisbol, de la Liga Nacional de Fútbol Americano, de luchadores de la UFC y de ciclistas, nadadores y corredores de nivel olímpico.
Este curso de 8 horas enseña cómo incorporar TRX a los programas de Cardio Tennis y cómo lograr que sea un éxito en una instalación de tenis. Al finalizar el curso, los participantes tendrán un sólido conocimiento de cómo impartir TRX Cardio Tennis con 7 a 16 participantes en la cancha; cómo configurar y usar correctamente el TRX Suspension Trainer en una cancha, incluyendo opciones para interiores; cómo demostrar más de 30 ejercicios de TRX; cómo conocer los beneficios del TRX Cardio Tennis; cómo acceder a los recursos del TRX Cardio Tennis Trainer; y cómo dar indicaciones y corregir errores comunes al usar el TRX Suspension Trainer.
https://youtu.be/-R_2HULc7Yk
Los participantes pueden ahorrar $145 en la tarifa del curso al unirse a la Red de Instructores de Cardio Tennis.
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