¿Echas de menos las pistas de tenis? ¡Nosotros también! Sin embargo, hay muchas maneras de mantenerte en forma desde la comodidad de tu casa.
Cada jueves, USTA Florida compartirá algunas actividades, ejercicios y juegos de NetGeneration.com/TenisEnCasa, Así podrás practicar tus habilidades desde cualquier lugar: ¡tu entrada, el patio trasero, incluso la cocina!
A continuación, te mostramos algunas actividades para inspirarte:
Volea corporal
¿Dominarás el golpeo corporal? Coge una pelota, hazla rebotar contra tu raqueta y luego contra una parte de tu cuerpo para trabajar la coordinación mano-ojo y tu creatividad. ¡Ponte a prueba y descubre cuántos golpes puedes hacer!
Rally rodante de garajes
Busca a un familiar y túrnense para detener y golpear la pelota con la raqueta para practicar el control. ¿Necesitas ayuda? Usa las manos para rodar la pelota y mejorar la coordinación.
Jacks
¡Mejora tu consistencia y control de la raqueta por tu cuenta o con tu familia! Practica el rebote de la pelota en la raqueta, o incluso intenta lograr 10 rebotes seguidos. Para practicar el golpe de derecha, sujeta la raqueta con la palma hacia arriba. Para practicar el golpe de revés, sujeta la raqueta con la palma hacia abajo.
Net Generation busca inspirar a la próxima generación de tenistas, abarcando todos los aspectos del tenis juvenil para niños de 5 a 18 años. Su objetivo es brindar una conexión segura y amigable con el deporte, así como una plataforma para celebrar la individualidad y la autoexpresión. Net Generation facilita que los niños y sus padres aprendan sobre tenis y se inicien en este deporte en escuelas, parques y clubes de tenis de todo el país.
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