¿Echas de menos las pistas de tenis? ¡Nosotros también! Sin embargo, hay muchas maneras de mantenerte en forma desde la comodidad de tu casa.
Cada jueves, USTA Florida compartirá algunas actividades, ejercicios y juegos de NetGeneration.com/TenisEnCasa, Así podrás practicar tus habilidades desde cualquier lugar: ¡tu entrada, el patio trasero, incluso la cocina!
Sabemos que el tenis nunca para, así que estamos aquí para que la diversión continúe. Residentes de Florida, los animamos a participar en nuestro concurso en redes sociales #TennisAtHome y #FloridaTennis. Compartan con nosotros cómo se mantienen activos usando los hashtags #TennisAtHome y #FloridaTennis, ¡y podrían ganar una tarjeta de regalo $50! Para conocer las reglas oficiales de participación, consulte la página web. haga clic aquí y asegúrate de darle me gusta y seguir a @ustaflorida en Facebook, Instagram y Gorjeo Para obtener más detalles sobre cómo puedes jugar y ganar.
¡Echa un vistazo a algunas de las actividades que te mostramos a continuación para inspirarte!
Caída de la bola
¡Mejora tu velocidad y tiempo de reacción con un familiar! ¿Quieres que esta actividad sea más desafiante? Aumenta la distancia entre tú y tu compañero cada vez que se deje caer la pelota.
Manifestación en el muro
¡Busca una pared y empieza un peloteo! Intenta golpear tantas bolas seguidas como puedas contra ella. Prueba a alternar golpes de derecha y de revés para mejorar tu juego.
Ejercicio en casa
¡Los jugadores de Net Generation de todo el país están trabajando en su preparación física y desarrollo atlético desde casa! Descubre algunas de las maneras en que se mantienen activos.
Net Generation busca inspirar a la próxima generación de tenistas, abarcando todos los aspectos del tenis juvenil para niños de 5 a 18 años. Su objetivo es brindar una conexión segura y amigable con el deporte, así como una plataforma para celebrar la individualidad y la autoexpresión. Net Generation facilita que los niños y sus padres aprendan sobre tenis y se inicien en este deporte en escuelas, parques y clubes de tenis de todo el país.
¿Necesitas más ideas para jugar en casa? Haz clic en el botón de abajo para ver una lista completa de actividades y ejercicios divertidos.
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