Ya sea en tu sala de estar, cocina, patio trasero o entrada de vehículos, hay muchas maneras de mantenerse activo y jugar al tenis en casa.
Cada jueves, USTA Florida compartirá algunas actividades, ejercicios y juegos de NetGeneration.com/TenisEnCasa, Así podrás practicar tus habilidades desde la comodidad de tu hogar y mantenerte en la cima de tu juego.
Sabemos que el tenis nunca para, así que estamos aquí para que la diversión continúe. Residentes de Florida, los animamos a participar en nuestro concurso en redes sociales #TennisAtHome y #FloridaTennis. Compartan con nosotros cómo se mantienen activos usando los hashtags #TennisAtHome y #FloridaTennis, ¡y podrían ganar una tarjeta de regalo $50! Para conocer las reglas oficiales de participación, consulte la página web. haga clic aquí y asegúrate de darle me gusta y seguir a @ustaflorida en Facebook, Instagram y Gorjeo Para obtener más detalles sobre cómo puedes jugar y ganar.
¡Echa un vistazo a algunas de las actividades que te mostramos a continuación para inspirarte!
Cruzado
¡Se trata de mejorar tu coordinación ojo-mano! Prueba esta actividad desafiante en el patio trasero, la entrada de la casa o cualquier superficie plana. Cuando te sientas cómodo, aumenta la dificultad mirando al cielo.
Lanzadores con efecto hacia atrás
¡Agarra tu raqueta y prepárate para enfrentarte a los lanzadores con efecto hacia atrás! Esta actividad te ayudará a aprender a controlar la pelota, utilizar el agarre continental y trabajar en la generación de efecto hacia atrás.
Rally Me Flips
Amanda Anisimova, número 28 del mundo, demuestra un ejercicio para ayudarte a trabajar tu derecha y tu revés, moviendo la raqueta de un lado a otro.
Salta, agáchate, date la vuelta.
¿Tienes lo que se necesita para seguirle el ritmo a Madison Keys, finalista del US Open 2017? Prueba esta actividad que te pondrá en movimiento, ¡y no olvides pensar rápido!
Afilado de disparos
Desde las paredes de tu sala de estar hasta el garaje o el patio trasero, ¡echa un vistazo a estos vídeos de toda la generación Net mientras los jugadores perfeccionan sus golpes de tenis en casa!
Net Generation busca inspirar a la próxima generación de tenistas, abarcando todos los aspectos del tenis juvenil para niños de 5 a 18 años. Su objetivo es brindar una conexión segura y amigable con el deporte, así como una plataforma para celebrar la individualidad y la autoexpresión. Net Generation facilita que los niños y sus padres aprendan sobre tenis y se inicien en este deporte en escuelas, parques y clubes de tenis de todo el país.
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