Ya sea en tu sala de estar, cocina, patio trasero o entrada de vehículos, hay muchas maneras de mantenerse activo y jugar al tenis en casa.
Cada jueves, USTA Florida compartirá algunas actividades, ejercicios y juegos de NetGeneration.com/TenisEnCasa, Así podrás practicar tus habilidades desde la comodidad de tu hogar y mantenerte en la cima de tu juego.
Sabemos que el tenis nunca para, así que estamos aquí para que la diversión continúe. Residentes de Florida, los animamos a participar en nuestro concurso en redes sociales #TennisAtHome y #FloridaTennis. Compartan con nosotros cómo se mantienen activos usando los hashtags #TennisAtHome y #FloridaTennis, ¡y podrían ganar una tarjeta de regalo $50! Para conocer las reglas oficiales de participación, consulte la página web. haga clic aquí y asegúrate de darle me gusta y seguir a @ustaflorida en Facebook, Instagram y Gorjeo Para obtener más detalles sobre cómo puedes jugar y ganar.
¡Echa un vistazo a algunas de las actividades que te mostramos a continuación para inspirarte!
Jacks
¡Mejora tu consistencia y control de la raqueta por tu cuenta o con tu familia! Practica el rebote de la pelota en la raqueta, o incluso intenta lograr 10 rebotes seguidos. Para practicar el golpe de derecha, sujeta la raqueta con la palma hacia arriba. Para practicar el golpe de revés, sujeta la raqueta con la palma hacia abajo.
Trabajo de pies en casa
Ya sea en tu patio trasero, entrada de auto o sala de estar, ¡puedes practicar tu juego de pies en casa en cualquier lugar! Mira estos videos de la Generación Net mientras los jugadores trabajan en su rapidez y agilidad.
Manos calientes
¿Listo para trabajar la coordinación ojo-mano y el tiempo de reacción? Busca a un familiar y practica pasar pelotas de tenis de izquierda a derecha o de derecha a izquierda para mejorar tus habilidades. ¡Añade más pelotas para que sea más desafiante!
Manos calientes con movimiento
¿Tuviste éxito con la actividad anterior de manos calientes? ¡Intenta incorporar algo de movimiento y juego de pies para subir el nivel!
Net Generation busca inspirar a la próxima generación de tenistas, abarcando todos los aspectos del tenis juvenil para niños de 5 a 18 años. Su objetivo es brindar una conexión segura y amigable con el deporte, así como una plataforma para celebrar la individualidad y la autoexpresión. Net Generation facilita que los niños y sus padres aprendan sobre tenis y se inicien en este deporte en escuelas, parques y clubes de tenis de todo el país.
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