Tenis cardiovascular, el entrenamiento físico grupal de alta energía que combina las mejores características del tenis y el ejercicio cardiovascular, ocupó el puesto número 1 en crecimiento interanual en términos de participación en el último estudio anual de participación deportiva del Consejo de Actividad Física (PAC).
“El Cardio Tennis se adapta a las preferencias de los estadounidenses en materia de salud y estado físico, y también ayuda a los entrenadores y a las instalaciones de tenis a ampliar su base de jugadores’, afirma Jolyn de Boer, directora ejecutiva de la Asociación de la Industria del Tenis.
Desarrollado por la Asociación de Tenis de los Estados Unidos y la TIA en 2005, Cardio Tennis ofrece un entrenamiento completo para todo el cuerpo que quema calorías.
“Cardio Tennis es una clase de fitness grupal muy social que utiliza el tenis para proporcionar entrenamientos aeróbicos y anaeróbicos”, afirma Michele Krause, directora de educación global de Cardio Tennis. “Más de 3000 profesionales del tenis imparten Cardio Tennis en Estados Unidos… Es posible quemar entre 500 y 1000 calorías de forma segura en una hora en la cancha, todo ello mientras mejoras tus habilidades tenísticas y te diviertes mucho”.”
La encuesta nacional incluyó 118 deportes y actividades, y el Cardio Tennis sumó 2,12 millones de participantes, lo que representa un aumento del 16,7 % con respecto al periodo 2015-16, según los datos más recientes. Esta actividad se incorporó a la encuesta en 2008 y, desde entonces, ha experimentado un aumento del 156 %.
El aspecto grupal de una sesión de Cardio Tennis también resulta atractivo para los participantes.
“Con 6 a 8 jugadores en una cancha durante una sesión de Cardio Tennis, se genera un verdadero compañerismo”, afirma Heather Silvia Killingsworth, presidenta de la Academia de Tenis Silvia en el área de Atlanta y entrenadora global de Cardio Tennis. “Lo mejor es que los jugadores no solo practican Cardio Tennis con sus amigos y compañeros de equipo, sino que también conocen gente nueva que comparte el objetivo común de estar más sanos y en mejor forma física”.”
Gestionado por la TIA, Cardio Tennis también se está extendiendo por todo el mundo, con acuerdos de colaboración formales con asociaciones de tenis en el Reino Unido, Australia, Sudáfrica, Japón, Bélgica, Canadá, Alemania, Italia y, más recientemente, India.
“Creemos que la participación en Cardio Tennis seguirá aumentando, a medida que más y más estadounidenses se preocupen por la 'pandemia de sedentarismo' y el aumento de las tasas de obesidad en Estados Unidos‘, afirma de Boer.
El Informe Anual de Participación del Consejo de Actividad Física es elaborado por una asociación de ocho de los principales organismos rectores y asociaciones comerciales de la industria del deporte y el ocio de los Estados Unidos.
Para obtener más información sobre Cardio Tennis, incluyendo dónde encontrar una ubicación o un profesional certificado que imparta Cardio Tennis, visite www.CardioTennis.com.
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