Día del Bienestar – Complejo de Tenis Riverside Racquet

8:30-9:30: Partidos de béisbol en vivo por la mañana
¡Activa la adrenalina con juegos y música de tenis al estilo Fast Feed!

9:30-10: Café y refrigerios de la tienda de nutrición de Gino y análisis de raquetas para revisar el agarre o el encordado.
Incluye un nuevo agarre superior. Precio especial para socios en agarres inferiores o encordados.

Raquetas de demostración disponibles.

10:00-10:45: Ejercicios de estiramiento y movilidad dirigidos por el reconocido quiropráctico local Dr. Matt Schiermyer www.schiermyerwellness.com
Ejercicios posturales para ayudar a prevenir lesiones en el cuello, los hombros y la espalda.

11-1: En la cancha
“Médico especialista en accidentes cerebrovasculares” con análisis de vídeo, que analiza el tipo de accidente cerebrovascular que usted elija utilizando una pizarra interactiva de 55 pulgadas y nuestro asistente digital.
Estrategia de dobles Ejercicios con balón suspendido Ejercicios con balón en vivo
Estrategia para solteros

13:00-14:30: Almuerzo y aprendizaje
La entrenadora Margot y la estrella invitada, la entrenadora B, hablarán sobre la comunicación dentro de tu equipo de dobles.
El entrenador invitado George habla sobre su experiencia trabajando con las hermanas Williams.

3:45 – 4:30: Partidos de dobles en formato round robin
Los entrenadores observan y aconsejan.

4:30-5:00: Partidos en vivo y cierre del evento.

Después del evento, reúnanse en un lugar cercano para relajarse.

Ventajas: Descuentos para miembros en la tienda especializada durante todo el día.

¿Preguntas? Comuníquese con Riverside Racquet Complex:

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