El mes pasado tuve el placer de aprender de primera mano de Oscar Borras, un entrenador español con 30 años de experiencia. Él lidera la nueva generación de entrenadores españoles que buscan revitalizar el tenis español tras la retirada de los 14 tenistas que actualmente se encuentran entre los 100 mejores del ranking.
Lo trajimos de España para que impartiera clases en las clínicas de “www.spanishtenniscamps.com” que organizamos en el sur de Florida y en Sudamérica. Durante las intensas sesiones diarias de ocho horas, aprendimos a visualizar la cancha, anticipar las jugadas y centrarnos menos en cómo juega el rival y más en la geometría de la cancha y en cómo aprovecharla. La experiencia fue realmente reveladora, ya que algunos niños mejoraron su nivel inmediatamente con estas técnicas.
Hay una idea que quiero compartir, como padre, entrenador y estudioso del deporte.
Cuando juegues, lleva la cuenta de los puntos, pero concéntrate en esto:
“Preocúpate únicamente por ganar una serie de dos puntos a la vez.“
Obviamente, lleva la cuenta del marcador, pero concéntrate, planifica y juega con este sencillo consejo: necesitas concentrarte en ganar dos puntos a la vez, de forma consecutiva.
¡Explícamelo!
Si consigues un punto, obtienes +1/2; si pierdes un punto, obtienes -1/2. Entonces, si el criterio es como sugiere el consejo, ninguno de los dos ha ganado una serie de dos puntos (una serie sería ganar dos puntos, ½ + ½ = 1 serie), entonces planifica tu próximo punto, elabora una estrategia de movimiento y selección de tiros, basándote en el hecho de que necesitas ganar dos puntos consecutivos a la vez.
Si el marcador es 15-15 y has ganado el último punto, necesitas ganar la primera serie de dos puntos. Si lo consigues, el marcador será 30-15; habrás asegurado la primera secuencia de dos puntos y, si lo entiendes, la ventaja estará de tu lado; de lo contrario, el resultado será impredecible.
Desde un punto de vista psicológico, solo necesitas la siguiente serie para terminar el juego. Tu oponente acaba de perder una serie y necesita desesperadamente ganar el siguiente punto. Esto significa que puede estar precipitado, arriesgarlo todo y estar más nervioso. Para ti, significa que tienes el control del impulso, puedes presionarlo, mantener la calma, elegir mejor tus golpes y jugar con tranquilidad y confianza, con un plan bien definido.
Hicimos que todos los niños de nuestro campamento jugaran siguiendo este excelente consejo, ¿y adivinen qué pasó? Los niños mejoraron notablemente en la cancha, se les quitó un peso enorme de encima y empezaron a jugar al tenis punto por punto, que es el objetivo. Pruébenlo, funciona.
¿Todavía no lo entiendo? Visualmente:
| Puntaje | Serie de oponentes | Tu serie |
| 0-15 | ½ serie | 0 |
| 0-30 | Una serie de 2 puntos ganó, 1-0 | 0 |
| 15-30 | El marcador sigue 1-0. | ½ serie ganada |
| 30-30 | Ahora 1-1 | Se ganó una serie de 2 puntos, la serie ahora está empatada 1-1. |
| 30-40 | El marcador sigue 1-1. | ½ serie ganada |
| Juego | Ganó la serie, marcador 2-1 | —- |
So, piensa en la puntuación en términos de series de dos, en lugar de 15, 30, 40, dos, ventaja, juego.
Objetivo: Intenta ganar dos puntos consecutivos todo el tiempo; el ganador del partido es quien consiga más series de dos puntos. Es así de simple.
Supongamos que el marcador es 30-15 y acabas de perder el último punto. Sabes que necesitas ganar los dos puntos siguientes para ganar el partido, pero también para ganar la serie de dos puntos consecutivos. Si tu oponente gana el siguiente punto, habrá ganado la serie y empatado contigo.
¿De qué manera crees que jugarás el próximo punto (selección de golpes, agresividad, riesgo, posición, aproximación a la red, peloteo)? Si piensas en términos de series, te aseguro que será muy diferente.
(jpalenque@yahoo.com, @palenquej)
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