Perfil de jugadora profesional de Florida: Sachia Vickery, Miramar
Sachia Vickery, de diecinueve años, ha vivido momentos memorables en el tenis, incluido su campeonato nacional USTA sub-18 de 2013, que la llevó a participar en el cuadro principal del US Open, donde ganó su partido de primera ronda.
Sin embargo, hasta el mes pasado, la residente de Miramar no había ganado un título individual profesional, un vacío que llenó en el primer torneo femenino del USTA Pro Circuit $25,000 del año en Plantation.
Vickery derrotó a su amiga y compañera de dobles, Samantha Crawford, por 6-3 y 6-1 en esa final, y dos semanas después se alzó con el campeonato individual del torneo $25,000 en Sunrise, venciendo a la española Sara Sorribes Tormo por 6-2, 2-6 y 6-3.
La posición número 189 en el ranking WTA de Vickery al final del año le habría permitido competir en la fase previa del Abierto de Australia, pero optó por quedarse en casa y entrenar con Adrian Zeman en ZMG Tennis en el Deer Creek Country Club en Deerfield Beach mientras se preparaba para 2015.
“Quería empezar el año disputando muchos partidos”, explicó Vickery. “Sobre todo porque los torneos serían muy cerca de casa y mucho más económicos. Mi entrenador está ahí mismo, podría entrenar con él; me pareció que tenía más sentido para mí ahora mismo, disputar partidos y empezar el año con buen pie”.
“Australia está muy lejos”, continuó Vickery, “y a veces no se juegan tantos partidos allí, no se puede entrenar tanto. Y fue realmente emocionante, muchos de mis familiares pudieron verme jugar, así que fueron tres semanas realmente buenas para mí”.”
Dejando atrás la comodidad y el buen clima de su hogar, la semana pasada Vickery jugó en interiores en el torneo $100,000 Pro Circuit en Midland, Michigan, donde la nieve y el frío representan un desafío para ella.
“Me llevará un tiempo acostumbrarme”, admitió Vickery, quien llegó a los cuartos de final en Midland. “Pero es un cambio agradable de vez en cuando. Es bonito ver nieve, casi nunca la veo”.”
Vickery sabe que un buen comienzo de año es importante si quiere jugar en el cuadro principal de los Grand Slams de este verano.
“Espero poder entrar en el cuadro principal de Roland Garros y Wimbledon”, dijo Vickery. “Creo que mi ranking subirá hasta los 140, así que espero obtener buenos resultados en los próximos dos meses y entrar en el Top 100 para ver qué sucede a partir de ahí”.”
En cuanto a lo que ha propiciado su reciente éxito, Vickery cree que hay varios factores.
“Mi saque ha mejorado mucho desde que entreno con Adrian, al igual que mi consistencia. Mentalmente, me mantengo mejor en los puntos y no soy tan exigente conmigo mismo como antes. Creo que soy un jugador más inteligente y mejor que el año pasado.”
El área de Sarasota será sede de un curso de entrenamiento cardiovascular de tenis.
El Esplanade Golf and Country Club en Lakewood Ranch, Florida, organizará un curso de entrenamiento de cardio tenis el 22 de febrero de 2015 de 9:00 a 16:00.
La inscripción al taller es $150. Cardio Tennis entrena en las tres zonas de frecuencia cardíaca, quema calorías y prepara para el tenis.
“Los participantes del curso de entrenamiento de Cardio Tennis adquirirán la experiencia necesaria para impartir una clase ideal de Cardio Tennis”, afirma la instructora Michelle Krause. “Aprenderán a trabajar con jugadores de diferentes niveles de habilidad y condición física, la técnica de alimentación rítmica y a comprender cómo es usar un monitor de frecuencia cardíaca”.”
Tras participar en el curso, los asistentes también comprenderán a fondo los seis componentes del Cardio Tennis: cómo crear un programa de entrenamiento saludable, actividades de calentamiento adecuadas, juegos y ejercicios cardiovasculares, actividades de enfriamiento y sesiones intensas de cardio, la música apropiada y cómo comercializar y monetizar el Cardio Tennis.
Para registrarse o para obtener más información, visite www.CardioTennis.com.
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