Por Trish Dipalo, coordinadora local de actividades para adultos de la USTA Florida.
Jugadores y equipos que demuestran espíritu deportivo en Collier.
El tenis es un deporte basado en la deportividad, y nada lo demuestra mejor que tener que cantar las líneas y llevar la puntuación uno mismo. Estos elementos son la esencia de la justicia y constituyen el núcleo del juego, así como el alma misma de la Liga USTA.
En los últimos años, el condado de Collier se ha esforzado por fomentar el juego limpio y la deportividad, y finalmente lo hemos logrado con nuestro nuevo programa "Good Sportsmanship Together" (#ConsiderateTennis). Considero que los adultos tienen la obligación, en todas las ligas, de promover la deportividad y dar ejemplo a los jóvenes.
El objetivo de este programa es educar e inspirar un alto grado de deportividad y una actitud de juego limpio y respeto mutuo dentro y fuera de la cancha de tenis. Nuestra filosofía debe ser que la justicia es más importante que ganar. Creo firmemente en la importancia de la deportividad y en hacer que el tenis sea más agradable para todos. Esta no es responsabilidad de una sola persona, sino de todo el condado de Collier, incluyendo jugadores, entrenadores y capitanes, quienes deben fomentar la deportividad con su propio ejemplo.
Varios jugadores de la Liga USTA 2018 recibieron nominaciones de otros jugadores de la liga: Channon Champ, Beth Kropko, Ursula Wyss, Peg Murtaugh, Pam Mitchell, Rosemary Black, Rick Barnard, Dave Townsley, Alice Oliver, Gretchen Landlott, Diana Provence, Cindy Kedowski, Lori Caple, Liz Teller, Susan Brown, Becky Lawrentz, Sally Sawyer, Pat Abromowitz, Linda White, Walt Lasek y Linda Larkin.
También hubo varios equipos que recibieron este gran honor: Marco YMCA-Jodi Schaufus, Players Club-Karen Romine, Naples Grande-Linda Larkin y Mediterra-Camille Vaccari.
Este programa continuará durante la temporada de liga de 2019. Solo envíame un correo electrónico a dipalo@ustaflorida.com Nominar al jugador con una breve explicación de su ejemplar deportividad.
Para obtener más información sobre las próximas oportunidades de la liga local o para ver las últimas noticias locales, visite: www.ustaflorida.com/county/collier-county.
Los equipos de Collier de 18 años o más y de 40 años o más avanzan a los Campeonatos Nacionales de la Liga USTA.
Por Carole Flegel, capitana de Heritage Bay. Adultos mayores de 18 años. 4.0
¡Las mujeres de nivel 4.0 del condado de Collier culminaron una temporada épica con dos plazas para el Campeonato Nacional de la Liga USTA en octubre! Ambos equipos, uno de 4.0 (mayores de 18 años) y otro de 4.0 (mayores de 40), jugaron en Heritage Bay. Tras varios años de éxito llegando a las eliminatorias seccionales, ambos equipos lograron su sueño al ganar las eliminatorias seccionales en Lake Nona este verano.
El equipo de mayores de 18 años se dirigió a Arlington, Texas, para el campeonato nacional. Tres semanas después, el equipo de mayores de 40 años llegó a Las Vegas para ese torneo de campeonato, junto con un gran grupo de seguidores formado por familiares y amigos, entre ellos Trish DiPalo, coordinadora de la liga local de la USTA en Florida.
Ambos equipos compitieron admirablemente, y casi todos los partidos se decidieron en desempates del tercer set. Nos adaptamos a las canchas duras y ganamos las finales en ambos torneos. Florida terminó en una posición respetable en la mitad de la tabla general. ¡Todo un logro para este grupo de madres, abuelas y bisabuelas, que compitió de igual a igual con los mejores equipos y jóvenes promesas del país!
Felicitaciones a todas estas increíbles jugadoras: las capitanas Mira Rochford*, Carole Flegel** y Terry Dirr**; Trish Erickson**, Julianne Callas**, Sami Kennedy*, Carla Klumpp*, Lynne Hancock*, Gwendolyn Messonnier**, Sindi Sanzica**, Liana Franke*, Sherry Newland*, Barb Dovin*, Robin Jelinek*, Diane Cahill*, Debbie Sweeney, Donna Charbonneau*, Tasha Kawell*, Anne Mortillaro*, Jocelyn Badiu*, Christine Raber, Catherine Barsky, Tammy Small, Lisa Ruffolo y Linda Boston (*indica participación en campeonatos nacionales).
¿Sufres de nervios antes de un partido?
Por Karla Araujo, escritora invitada.
Tienes un nudo en el estómago. Te sudan las palmas de las manos. Sientes que tu brazo mide la mitad de lo normal. Estás fallando golpes que en los entrenamientos sueles convertir en puntos ganadores. Tu confianza está por los suelos, en el mejor de los casos. ¡Bienvenidos al tenis competitivo para quienes no disfrutan de este deporte!
Pero no te preocupes, aquí tienes algunos consejos sobre cómo vencer tus nervios:
Acepta que los nervios son parte del juego.
Todos nos ponemos nerviosos cuando hay mucho en juego. La clave está en cómo manejas los nervios. Curly Davis, profesional del tenis en The Country Club of Naples, sugiere concentrarse en un punto a la vez y evitar pensar en el partido completo. "Enfócate en el resultado deseado, no en lo que no quieres que suceda".“
Crea un ritual previo al partido.
Curly también hace hincapié en desarrollar un ritual previo al partido que se siga fielmente. “Come, practica, sal a la cancha. Elimina los nervios. Como Rod Laver, busca una cancha de calentamiento para jugar algunos partidos y engaña a tu cuerpo haciéndole creer que ya has empezado el partido cuando realmente comiences a jugar”.”
Silencia el ruido en tu cabeza.
Según José Pastrello, director de deportes del Collier's Reserve Country Club, los nervios pueden arruinar la alegría de jugar al tenis. “Empiezas a escuchar un ruido en tu cabeza: ‘No puedo perder. Voy a decepcionar a mi equipo. No me gusta mi oponente. No puedo ganar’. En lugar de eso, concéntrate en otra cosa. Busca una tarea en la que centrar tu atención. Mantén la cabeza baja y golpea la pelota. Repítete que solo tienes que poner la pelota en juego. O hacer tres golpes. Cuando estás concentrado, no estás pensando realmente”.”
Pide consejo a los expertos.
Mindy Rashbaum, profesional de tenis y pickleball en The Club at Kalea Bay, recomienda leer o escuchar audiolibros del psicólogo deportivo Allen Fox, Ph.D. Exjugador de la Copa Davis, ha escrito varios libros sobre el aspecto mental del deporte, entre ellos: Tenis: Ganar el partido mental; Si soy el mejor jugador, ¿por qué no puedo ganar?; Piensa para ganar; y La mentalidad del ganador. Sobre el tema de los nervios, sugiere: “¡Intenta decir: ‘¡Estoy viva!’”
Por último, Brad Gilbert, exjugador del Top 10 mundial, entrenador y comentarista, ofrece estos consejos para calmar los nervios: respira de forma suave y rítmica, mantén los pies en movimiento, intenta leer la información impresa en el balón y canta una canción durante el calentamiento para distraerte de los nervios.
¡Ve a por ellos!
Karla Araujo es tenista y escritora y vive en Nápoles. Puedes encontrar más de sus escritos en www.betterafter50.com/author/karla-araujo.
Para obtener más información sobre las próximas oportunidades de la liga local o para ver las últimas noticias locales, visite: www.ustaflorida.com/county/collier-county.
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