¿Te enseñaron a golpear la pelota desde la línea de fondo? ¿Te da tanto miedo volear que corres a por una bola corta y retrocedes frenéticamente hasta la línea de fondo para tu siguiente golpe? Para evitar que los principiantes de tenis teman acercarse a la red, deberían aprender a volear antes que cualquier otra cosa.
Como jugadores juveniles, aprendimos a dominar la mini cancha, que es la línea de servicio hacia la red. Nos enseñan a tener las manos suaves, un agarre relajado y a no tensar los nudillos. Si aprietas solo con los dedos, notarás mayor movilidad en la cabeza de la raqueta y menos tensión en el brazo al balancearla. Podrás sentir la pelota en las cuerdas y reaccionar más rápido con un golpe más fluido desde cualquier punto de la cancha.
Las voleas son el golpe más fácil de ejecutar en el tenis e incluso pueden ser las más divertidas. No se requiere movimiento de preparación; solo hay que apuntar las cuerdas hacia donde se quiere que vaya la pelota. El pickleball ha ganado popularidad, principalmente porque la mayor parte del juego consiste en volear con el oponente. ¡Recuperemos la diversión en los fundamentos del tenis y aprendamos a volear primero!.
Cómo volear
La forma más sencilla de aprender a volear es empezar cerca de la red. Esto te ayudará a mejorar tu coordinación ojo-mano y a familiarizarte con tu raqueta. Luego, debes inclinar la raqueta a 45 grados y golpear la pelota suavemente. Si balanceas la raqueta, es probable que la pelota salga fuera de la cancha.
Para dominar la volea, aprieta la empuñadura de tu raqueta solo con los dedos al golpear la pelota frente a ti. Mantén una postura amplia, con el peso sobre las puntas de los pies, separados a la anchura de los hombros, y coloca un pie delante del otro para mantener el equilibrio. El juego en la red es rápido y no tienes tiempo para prepararte para cada volea. Una postura con estas características te permitirá golpear tanto de derecha como de revés sin necesidad de ajustar drásticamente la posición de tus pies en cada golpe.
Si notas que constantemente mandas la pelota al fondo de la red, debes hacer algunos ajustes. No esperes a que la pelota llegue sola ni te quedes parado intentando alcanzarla.
Recuerda que al correr para golpear una volea corta y elevada, la sincronización es fundamental. Llega a la pelota justo antes de hacer contacto. Si llegas demasiado pronto, podrías calcular mal la distancia y golpearla con demasiada fuerza.
Practica esto con un compañero y, tras golpear consistentemente 10 pelotas por encima de la red, cambia a tu revés y repite estos pasos. Después de varias voleas de 10 o más pelotas, da un paso largo hacia atrás. Deberás repetir esto tanto con la derecha como con el revés hasta llegar a la línea de servicio. Una vez que lo logres, dominarás la volea y notarás una gran mejora en tu juego.
La tenista profesional Lori Burdell colaboró en este artículo.
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